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    隨著冷空氣的來襲，冬季悄然而至，然而此時，很多人卻感覺鼻子不舒服，比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，其實這些都是過敏性鼻炎的癥狀。北京首大耳鼻喉醫(yī)院專家表示，要想防止過敏性鼻炎的發(fā)生，歸根結(jié)底還是盡量避免接觸過敏原。

　　引起過敏性鼻炎的原因有很多，動物毛、花粉、螨蟲都有可能引起過敏。首先患者需要進(jìn)行特異性的過敏原檢測，明確自己是因為何種物質(zhì)過敏，然后才能有針對性地預(yù)防。以下是幾種過敏原的預(yù)防措施：

　　1、塵螨過敏：將室內(nèi)相對濕度控制在50%以下，經(jīng)常清洗、烘干床上用品，建議將地毯撤掉，將窗簾換為百葉窗，將裝飾性織物換為樹脂或皮革，將布藝家具換為木制或革制家具；要經(jīng)常吸塵，經(jīng)常更換、清理吸塵器里的納垢袋，清除塵螨的藏身之處。

　　2、花粉過敏：在花粉季節(jié)，多居于室內(nèi)，盡量減少踏青出游，即使要出門，也要做好防護(hù)措施。如有條件者可暫時移居至無過敏花粉地區(qū)或沿海地區(qū)。

　　3、少食容易引發(fā)過敏的食物：常見的有魚、甲殼類海鮮(如蝦蟹)、核果類、花生等。也有些水果蔬菜可以引發(fā)過敏，例如香蕉、酪梨、奇異果、栗子、木瓜、鳳梨、桃子、無花果、櫻桃、芹菜、番茄、紅蘿卜等。

　　在生活當(dāng)中，很多人認(rèn)為流鼻涕、打噴嚏是感冒，覺得吃點藥，抗一抗也就過去了。首先這種方法肯定是不對的，首大專家提醒廣大患者，如果這樣的癥狀持續(xù)了一周，就有可能是過敏性鼻炎，要及時到醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診治，不然會耽誤您的病情。（貝延）

編輯：李榮中興